心理咨询的常见误解
【发布人:管理员】 【发布部门:心理辅导发展中心】 【发布时间:2016-03-23 11:25:53】 【点击率:6062】

    一、 如果我去心理咨询,我的秘密会暴露吗?

    很多同学担心自己和咨询老师说的话会不会被别人知道。除非涉及生命安全,心理咨询老师会严格遵守保密原则,遵守职业伦理,不会对任何人说起咨询内容。保密原则是心理咨询的重要准则,也是心理咨询师的职业道德。所有的个案记录也将严格保密处理。

 

    二、 心理咨询会有用吗?

    心理咨询的效果不但取决于咨询方法本身,也和来访者的期望,咨询关系等诸多因素有关,有积极改变期望的人,咨询效果往往最好。

 

    三、去心理咨询是不是意味着心理有病?

    寻求心理咨询的人绝大部分的人都是心理健康的正常人。任何一个人,都有可能在某个阶段遭遇某些方面(如读书考学、婚恋情感、职业发展、人际关系等)的不顺、挫折或打击,由此而产生相应的困惑、烦恼和痛苦。这些问题都是我们正常人生活的一部分,寻求专业人士的帮助是他们寻求心理咨询的主要动机。

需要注意的是,那些有严重心理问题的人往往不认为自己有心理问题,而不会去寻求心理咨询或治疗。他们可能会认为是其他有问题如人格障碍患者,他们可能因为具有幻觉、妄想等精神病性症状把幻想当成现实,对自己的症状缺乏自制力。精神病患者都不会认为自己有问题。

 

    四、心理咨询就是找人聊天吗?

    谈话是心理咨询的主要形式,并不是一般意义的聊天。心理咨询的谈话可以分为以诊断求助者心理问题为目的摄入性谈话,和以纠正求助者错误认知观念为目的的咨询性谈话。它和漫无目的的聊天有本质的不同。

    除了谈话以外,心理咨询还有其他方法和手段比如心理测验、音乐干预、绘画干预、角色扮演、团体活动等形式。

    可见,聊天既不是心理咨询的表象,也不是心理咨询的本质。

 

    五、心理咨询就是给人建议吗?

    心理咨询工作的基本理念是“助人自助”。

    通过心理咨询过程,纠正求助者错误地认识观念和提高求助者的认识能力,透过求助者自身认识和观念的改变来协助求助者解决问题。心理咨询工作者的一个信条是“每个人都是解决自己问题的专家”,求助者的问题只有求助者有能力、有资源来解决,而求助者的能力和资源只有求助者自己最了解,因此解决问题的方法主要靠求助者自己发现。

    心理咨询的目标并不是给求助者提建议,而是让求助者看到自己的问题,认识到自己具有解决问题的能力和找到解决问题的方法和途径,咨询师的任务是引导求助者找到解决问题的办法。